＜材料＞2人分 シーフードミックス（冷凍） 80g ひじき（乾燥） 6g 大豆水煮 20g トマト缶（カット済） 大さじ8 パスタ（細いもの） 140g ※サラスパ代用可 スライスガーリック ひとつまみ ホットペッパー ひとつまみ オリーブオイル 大さじ3 ゆで汁 200㏄ バジル（みじん切り） 適量 塩・こしょう 少々 フライドオニオン 適量（お好みで）
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